如何預防婦科病

1.安全性生活

規律安全的性生活可以緩解壓力、放松心情,但是如果不注意衛生、事後不及時清洗或者亂性的話,婦科疾病很容易找上門,所以一定要注意性生活的安全與衛生。

2.內褲不要穿太緊

女性的陰道、尿道、肛門這些私密部位與內褲密切接觸,如果內褲穿太緊與私密處產生摩擦,很容易讓肛門的污垢細菌感染到陰道和尿道,從而引發婦科病。

3.適當運動

少久坐,多運動,這是醫生也會經常對婦科病女性的叮囑,避開生理周期外,平時要多做運動能夠避免乳腺癌的發生。

4.飲食注意

女性在日常飲食中要以高維生素、低糖、低脂、低鹽、適量蛋白為原則,少吃生冷、辛辣煎炸的食物,努力把體重控制在正常范圍內,不要太胖也不要太瘦。

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